Bitte wählen Sie Ihre Altersgruppe

Vielseitige Frauen-Fitness an der Hansestraße seit 1987 in Stade

Im Herzen von Stade, liegt das 1100 qm große Frauenfitnesstudio, dass Sie herzlich empfängt, mit Namen begrüßt, Sie persönlich die Welt des Trainings näher bringt, egal ob jung oder im besten Alter, Ihre Ziele und Wünsche kennt, mit Ihnen zusammen daran arbeitet, Sie anruft, wenn es Sie vermisst und sowohl fachlich, als auch menschlich aufbaut, wenn es mal hakt. Das sind wir. Wir sind für Sie da. Sie müssen nur zu uns kommen!

Lady Fitness - fühl Dich gut!

Frauen trainieren anders...
...und sind dabei gerne unter sich. Wir wissen das schon lange. Seit über 30 Jahren haben wir unser Angebot den besonderen Wünschen und Trainingsbedürfnissen von Frauen angepasst. Und das mit viel Erfolg. Wir sind die größte Frauen-Fitness-Kette im Landkreis Stade. Als Clubmitglied im Lady-Fitness haben Sie die Möglichkeiten an 3 verschiedenen Standorten in Ihrer Nähe zu trainieren.

…Im Lady Fitness trainieren Frauen aller Altersgruppen in angenehmer, unaufdringlicher und entspannter Atmosphäre.

Wir halten den rundum richtigen Mix an Trainingseinheiten und Beratung für Sie bereit. Sie bestimmen nicht nur Ihren zeitlichen Aufwand für Fitness und Gesundheit, sondern Sie haben auch die Möglichkeit Ihre Clubmitgliedschaft individuell zusammenzustellen –einfach und für jede Frau geeignet. Sie zahlen auch nur entsprechend. Innerhalb unserer Tarife bewegen Sie sich so, wie es Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten entspricht.

Viele Möglichkeiten stehen zur Auswahl :

  • Individuelle Mitgliedschaft
  • Zirkelmitgliedschaft
  • 5er und 10er Karten für verschiedene Bereiche
  • Youngster Tarif ( Schüler / Azubis bis 20 Jahre )
  • Einzel- und Tageskarten für Sauna, Solarium, Hydromassage, Lymphdrainage u.s.w.
  • Personaltraining

Wir freuen uns auf Ihren Besuch

Öffnungszeiten

Mo,Di,Mi,Do: 09:00 Uhr - 21:30 Uhr
Fr: 09:00 Uhr - 21:00 Uhr
Sa: 11:00 Uhr - 16:00 Uhr
So: 10:30 Uhr - 14:30 Uhr

Juni, Juli und August sonntags geschlossen

Mo,Di,Mi,Do,Fr,Sa,So: Uhr - Uhr

CLUBVORTEILE

Lage und Ausstattung

  • Zentral gelegen, bequem zu Fuß oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen
  • Kostenlose & beleuchtete Parkplätze am Fitnessclub
  • Prämiertes Innenraum Design & Ambiente
  • Höchste Hygienestandards
  • Cafe und Tee Lounge zum entspannen und relaxen
  • Kaffeespezialitäten von Cup & Cino
  • Ein hoch motiviertes umfangreiches Team aus Fitnesstrainern, Rehasportleitern und Ernährungsberatern unterstützt Sie auf Ihrem Erfolgsweg
  • Persönliche Betreuung und Beratung für maximalen Erfolg
  • geräumige Umkleideräume für maximalen Komfort
  • Große Spiegel und Föns sowie Sitzgelegenheiten in den Umkleideräumen
  • Duschkabinen mit viel Platz inklusive

Sauna und Sonne

  • Finnische und Bio Sauna
  • Infrarot Wärmekabinen
  • Ergoline500 Softbräuner
  • Großzügige Ruheräume inkl. Außenbereich

Wellness Highlights

  • Wellsystem Massageliege
  • Wasser- und Mineraldrinkflatrate
  • Zeitschriften in Auslage

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

09:30 - 10:15

Bauch Beine Po

09:30 - 10:15

Fatburner - Cycling

09:30 - 10:15

Ausdauer (Step)

09:30 - 10:15

Training mit Köpfchen

09:30 - 10:15

Ausdauer Spezial

10:15 - 11:00

Best Ager 50 Plus

10:15 - 11:15

Pilates

10:15 - 11:00

Faszientraining

10:15 - 11:15

Yoga

10:15 - 11:00

Rücken & Bauch

16:20 - 17:05

Reha - Sport (mit Verordnung)

16:40 - 17:55

Reha - Sport (mit Verordnung)

17:10 - 17:55

Reha - Sport (mit Verordnung)

17:30 - 180

Functional Circle Soft Tools

17:30 - 18:15

Reha - Sport (mit Verordnung)

18:00 - 18:45

Bauch Beine Po

18:00 - 19:00

Fitter Rücken - Pilates

18:15 - 19:15

Faszienyoga

18:00 - 18:45

Aerobic im Blocksystem

18:45 - 19:30

Tabata Start

18:45 - 19:30

Body - Workout

19:00 - 19:45

Happy Hour

19:15 - 20:00

Functional Circle

19:30 - 20:30

Yoga

Montag

09:30 - 10:15

Bauch Beine Po

10:15 - 11:00

Best Ager 50 Plus

16:20 - 17:05

Reha - Sport (mit Verordnung)

17:10 - 17:55

Reha - Sport (mit Verordnung)

18:00 - 18:45

Bauch Beine Po

18:45 - 19:30

Tabata Start

Dienstag

09:30 - 10:15

Fatburner - Cycling

10:15 - 11:15

Pilates

17:30 - 180

Functional Circle Soft Tools

18:00 - 19:00

Fitter Rücken - Pilates

19:00 - 19:45

Happy Hour

Mittwoch

09:30 - 10:15

Ausdauer (Step)

10:15 - 11:00

Faszientraining

16:40 - 17:55

Reha - Sport (mit Verordnung)

17:30 - 18:15

Reha - Sport (mit Verordnung)

18:15 - 19:15

Faszienyoga

19:15 - 20:00

Functional Circle

Donnerstag

09:30 - 10:15

Training mit Köpfchen

10:15 - 11:15

Yoga

18:00 - 18:45

Aerobic im Blocksystem

18:45 - 19:30

Body - Workout

19:30 - 20:30

Yoga

Freitag

09:30 - 10:15

Ausdauer Spezial

10:15 - 11:00

Rücken & Bauch

Mitgliedschaft

Jetzt anmelden und ohne feste Vertragsbindung 4 Wochen lang alle Fitness Leistungen wie ein VIP-Mitglied genießen. Wir bitten um Verständnis, dass dieses Kennenlernangebot pro Person und Jahr nur einmal buchbar ist.

Die Schnuppergebühr von € 99,00 bezahlen Sie bei Ihren ersten Besuch. Nach vier Wochen endet diese Anmeldung automatisch. Darüber hinaus fallen keine Kosten an.

Bitte füllen Sie das Anmeldeformular aus und tragen Sie einen Wunschtermin für Ihren Starttermin ein.

Unser Team wird sich schnellstmöglichst mit Ihnen in Verbindung setzen.

PREMIUM FITNESS BEREITS AB NUR € 9,00 / WTL.

Bei uns können Sie ihr Leistungspaket individuell zusammen stellen. Sie zahlen für nichts, dass sie nicht wollen. Wählen sie aus unserem umfangreichen Leistungsangebot.

Jetzt starten mit Premium Fitness.

So können Sie z. B. in unserem Life Fitness-Zirkel 1x die Woche für nur 9 €/Woche* beginnen, etwas für Ihre Fitness zu tun.

Upgrades optional buchbar

Oder hätten Sie für nur 89 Cent/Woche* gerne noch das Solarium dazu?

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Stellen Sie sich mit Ihrem Berater bei einem unverbindlichen Beratungstermin Ihr individuelles Paket zusammen.

News & Aktuelles

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5er Block Detox Yoga

!!! STARTEN SIE JETZT !!! 

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5er Zumba - Block NEU

!!! ENDLICH WIEDER DA !!!

Ab dem 23.02. startet im Lady Fitness der 5er Block Zumba. 

Melden Sie sich ab sofort im Lady Fitness an und sichern Sie sich Ihren Teilnahmeplatz ... 

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Good Morning Yoga - Sonntags, 11:00 - 12:00 Uhr

ab 07.01.2018

Yoga am Sonntag im NEUJAHR!
Aufgrund der großen Nachfrage startet ein neuer Good Morning Yoga 5erBlock (Sonntags) am 07.01.2018 !!!
Anmeldungen können wir ab sofort entgegennehmen.

Über uns & Team

Das ist Ihre Welt = machen Sie mehr daraus
Jeder der zu Lady-Fitness kommt, hat ein anderes Ziel. Sei es seinen Körper allgemein fitter zu machen oder abzunehmen, Kraft aufzubauen oder auf ein sportliches Ziel hin zu trainieren. Wir unterstützen Sie mit unseren 30 jährigen Erfahrung im Frauen Freizeit und Gesundheitssport Ihre persönlichen Fitnessziele optimal und nachhaltig zu erreichen. Ein ganzheitliches Fitnesskonzept, innovative Trainingstechnologien und die Inspirationen durch die Lady-Fitness Mitarbeiter - das ist unsere Basis

Heike Hermeling
Inhaberin, Dipl. Liz. Fitnesstrainerin und PT

Bernd Hermeling
Sportphysiotherapeut

Antje Selbach-Bückner
Dipl. Gesundheitsmanagerin und PT

Svenja Adebahr
Bachelor of Arts Fitnesstraining

Jennifer Engler
Duales Studium Fitnessökonomie

Jana Weisner
Auszubildende

Pia Engler
Reha - Trainerin und Kursleiterin

Monique Hartlef
Service

Alejandra Breuer
Kursleiterin

Marion Mattern
Liz. Fitnesstrainerin

Manuela Studer
Yoga Lehrerin und Kursleiterin

Anschrift

Lady Fitness Hermeling | Stade

Hansestraße 33

21682 Stade

Tel: 04141 - 2224

Öffnungszeiten

Mo,Di,Mi,Do: 09:00 Uhr - 21:30 Uhr
Fr: 09:00 Uhr - 21:00 Uhr
Sa: 11:00 Uhr - 16:00 Uhr
So: 10:30 Uhr - 14:30 Uhr

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